Técnicas de gestión del tiempo aplicadas
No una colección de trucos, sino un método para construir tu propio sistema de trabajo. Incluye un módulo práctico de gestión del correo con Outlook para mantener la bandeja de entrada bajo control.
✓ Bonificable (Fundae)
💻 Online
Aplicación inmediata
El problema casi nunca es que falte tiempo. Es que se va sin que sepamos exactamente por dónde.
Todos conocemos la sensación: acabar la jornada agotado, con la lista de tareas igual de larga que por la mañana. Se responden correos, se atienden reuniones, se apagan fuegos… y lo importante, eso que de verdad hace avanzar el trabajo, queda para mañana. Otra vez.
La causa rara vez es la falta de esfuerzo. Es la ausencia de un sistema. Sin un criterio claro para decidir qué hacer primero, qué delegar y qué ignorar, la agenda la marcan las urgencias de los demás. Y así, el correo se convierte en la lista de tareas, y las reuniones en el sitio donde se va el día.
Este curso no propone una única metodología milagrosa. Recorre las técnicas más eficaces que existen —desde la matriz de Eisenhower hasta el método Pomodoro— para que identifiques cuál encaja con tu forma de trabajar y construyas tu propio sistema. Porque el sistema que funciona no es el más famoso, sino el que uno es capaz de sostener.
Lo que trabajarás en este curso
Elimina los «ladrones de tiempo»
Identifica las actividades que restan productividad sin aportar valor y aprende a neutralizarlas.
Concentración y foco
Técnicas de gestión de distracciones: mindfulness, método Pomodoro y otras estrategias probadas.
Metas realistas (SMART)
Fija objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y temporales que de verdad se cumplan.
Prioriza y decide
Toma mejores decisiones con herramientas como la Matriz de Eisenhower para separar lo urgente de lo importante.
Correo y reuniones
Optimiza dos de los mayores sumideros de tiempo y recupera horas de tu jornada.
Aprende a delegar
Confía en tu equipo para liberar tiempo, potenciar la colaboración y multiplicar resultados.
Objetivos
Autocontrol del tiempo y mejora de la efectividad laboral, conciliación y potenciación del trabajo en equipo. En definitiva: aprender a gestionar tu tiempo para trabajar mejor, no solo más.
Índice de contenidos
Qué se lleva tu equipo: no una lista de consejos, sino un sistema propio y sostenible. Todo lo que se trabaja son técnicas prácticas y contrastadas, aplicables desde el día siguiente al curso.
Para quién es
Para cualquier profesional que sienta que la jornada se le va sin avanzar en lo importante: mandos que gestionan equipos y agendas cruzadas, técnicos con mil interrupciones, comerciales, personal administrativo. No hace falta ninguna base previa; sí voluntad de cambiar hábitos.
Formación bonificable
Tu empresa puede recuperar la inversión de este curso
Este curso cumple los requisitos para ser bonificado a través del crédito de formación de Fundae. La gestión la lleva nuestro partner Consultae, consultora especializada con más de 25 años de experiencia en formación bonificada.
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